피부노화방지 천연화장품 5가지 식품

  

한국식약연구소에서

피부에 좋은 천연식품들 중~~  감초(glycyrrhizinate성분)와 생강(6-gingerol)의 

피부에 미치는 항산화 효과에 연구를 하고 있는데  외국에서도 피부의

감초 효과에 관심을 표하고 있죠!!  

호주 피부 전문가 찰리 드 하스(Charlie De Haas)가  피부 문제에 좋은

천연 성분 5가지 권장식품 중감초차를 권장합니다.

 

1. 베타카로틴 BETA-CAROTENE

주로 당근과 같은 채소에 풍부한 것으로 널리 알려졌다. 당근 외에도 호박이나 멜론 같이

밝은 주황색이나 붉은색의 채소와 과일에서 발견된다. 이런 식품에 함유된 항산화물질들은

얼굴에 건강한 홍조를 띄우는 데 도움이 된다.

드 하스는 “베타카로틴 섭취를 늘리면 보톡스와 같은 시술을 사용한 것과 같은 효과를 볼 수 있다”면서

“당신이 할 수 있는 일은 가능한 한 많은 항산화물질을 섭취해 피부 노화를 막는 것”이라고 말했다. 

 

2. 녹차 추출물 GREEN TEA EXTRACT

녹차는 장기 손상과 노화 과정을 가속하는 것으로 알려진 활성산소를 제거하는

항산화물질을 지니고 있다. 드 하스는 “우리가 할 수 있는 일은 가능한 한

많은 항산화물질을 섭취해 몸을 최고의 상태로 만든 다음 싸우게 하는 것”이라고 말했다.

이어 “녹차나 녹차 추출물이 함유된 천연 제품은 화학 성분 기반의 팩이나 안티에이징 크림을

대신할 수 있다”고 덧붙였다. 또한 이 전문가는 녹차를 커피로 대체하면 피부에 수분을 보충하고

성인 여드름을 막는 데 도움이 될 수 있다고 말했다.

 

3. 감초  LICORICE 

피부 발적이나 염증, 주사를 치료하기 위한 자연적 대안으로, 드 하스는 감초 차를 추천한다.

그녀는 “감초에는 진정 효과가 있으며 피부가 제역할을 하게 만들어 성인 여드름을 막는데

도움이 되고 피부 세포에 흡수돼 피부 보호막을 복구하는 데 도움이 될 수 있다”고 말했다.

이어 “추천 방법은 감초차나 감초 성분을 피부 관리에 사용하는 것”이라고 덧붙였다. 

 

4, 비타민B VITAMIN B (LIQUID GOLD) 

피부 발적이나 자극, 습진, 피부 건조증은 비타민B의 결핍을 나타내는 것이라고 드 하스는 말한다.

그녀는 “비타민B가 피부 보호막을 보충하는 필수 영양소이자 스트레스를 막는 비타민”으로

알려졌다”면서 “비타민B3와 B6는 우울증에 도움이 된다는 연구결과들도 있다”고 말했다.

또한 그녀는 “비타민B를 정제나 액체의 보충제로 섭취하거나 그 성분을 함유한

천연 화장품으로 사용하는 것은 화학 성분이 들어간 보호 크림이나 피부회복 제품,

피부보강 제품을 사용하는 것과 같은 효과를 얻을 수 있다”고 말했다. 

 

 

5. 비타민C VITAMIN C

비타민C 역시 피부 건강에 중요한 성분이다. 비타민C는 피부의 노화 과정을 늦추고

피부의 처짐이나 칙칙해보임을 완화하는 콜라겐 형성의 기본 물질이다.

드 하스는 “대부분 사람이 콜라겐이 단지 단독으로 피부 세포에 작용하는 것이라고 생각하지만,

비타민C가 콜라겐을 형성하고 혈관 건강을 유지하는 것은 알지 못한다”고 말했다.

비타민C 보충제나 감귤류, 또는 이 성분이 포함된 얼굴 팩만 써도 값비싼 안티에이징 세럼이나

보톡스, 필러를 대신할 수 있다고 한다.

 

 

From acne to premature ageing: How to find the best natural solution for

your skin problem and avoid chemical based products

 

Women are always looking for quick and fast solutions to their skin problems with

countless products to choose from.

But we we may be subjecting our bodies to the effects of chemical-based products that

can actually end up causing lasting damage to the skin.

Sydney based skin expert Charlie De Haas says that using naturally derived products is

better for the prevention of future skin problems like adult acne, rosacea, inflammation,

dry skin and the ageing process.

Ms De Haas told Daily Mail Australia the best natural alternatives to chemically based skin products.