겨울철 고혈압 건강관리 운동하는 요령입니다.

날씨가 쌀쌀해지면서 건강관리하기도 쉽지 않네요..

겨울은 제가 제일 조심하는 계절입니다

44세 친형이 작년 겨울에 무리하게 운동하다가 뇌경색이 살짝왔었거든요..

집안에 고혈압, 뇌출혈계통 가족력이 있어서 더 신경쓰입니다.

의사선생님은 겨울철 고혈압인분들의 운동법으로,

실내에서 유산소운동과 혈관질환예방에 좋은 홍삼과 정어리펩타이드 먹으면서

관리하라고 해서 열심히 지키고 있어요.

울 회원님들은 일하거나 운동할때 열심히 걷고 뛰니 자연스럽게 운동이 되겠지만, 

겨울철엔 머리에 찬바람 들어가면 혈관수축때문에 쓰러질 수 있으니 아무리 더워도

꼭 모자를 쓰고 운동이나 일하셔야 합니다...

가끔 열심히 일하다가도 "돈벌다가 쓰러지면 뭐하나..."

이런 생각이 들곤 하는데, 후회하면 늦어요..

쓰러지기전에 미리 미리 꼭 혈관관리하세요.

글고, 건강기능식품은 충동적구매보다는, 상담을 받아보고 결정하시는게 좋습니다.

정확한 상담을 통해 본인에게 이 제품이 꼭 필요한지에 대한 정확한 정보를 제공해주니까요.

[출처]티스토리블로그 http://goodchoice16.tistory.com/17